Ruokavalio

Ruokavalio-sana pitää tänä päivänä sisällään melkoisen kirjon. Ruokavalioon vaikuttavat niin eettiset kuin terveydellisetkin syyt ja ruokavalioissa on myös selkeitä trendejä. Lautasella pureutuu laajasti eri ruokavalioihin ja tarjoaa niin tietoa kuin herkullisia maistiaisiakin.

• Gluteeniton ruokavalio
• Kasvisruokavalio
• Vegaaniruokavalio
• Ruoka-aineallergiat ja niiden vaikutus ruokavalioon

Mistä ruokavaliosta sinä haluaisit kuulla lisää?